Informazioni generali
La Ginnastica Dolce e Posturale è un tipo di allenamento mirato a migliorare la postura, la flessibilità e la mobilità, con esercizi delicati e a bassa intensità. Ideale per chi cerca un'attività che rispetti le esigenze del corpo, aiuta a prevenire e alleviare dolori muscolari e articolari, migliorando l’equilibrio e la consapevolezza corporea. Adatta a tutte le età e condizioni fisiche, questa pratica è particolarmente utile per contrastare gli effetti di una vita sedentaria e migliorare il benessere generale. I GIORNI: Martedì e giovedì ore 9:00
COMPOSIZIONE CORSO
Prezzo mensile
Gratis